Ayudando a seguir creciendo como adultos
En algunos momentos de la vida las personas necesitamos un acompañamiento cercano y una mirada nueva, que nos ayude y sirva de auto apoyo para el bienestar que deseamos.
Para hacer terapia Gestalt o entrar en un proceso de desarrollo y crecimiento personal, no hace falta tener un problema grave.
Muchas veces el sufrimiento viene por la dificultad de transitar lo difícil, por aguantar situaciones que nos están pasando en la vida, y que nos desbordan emocionalmente. Ahí puede ser de gran ayuda la terapia Gestalt, pues su objetivo es promover la propia responsabilidad sobre nuestras necesidades y su satisfacción, facilitando el darse cuenta de lo que hacemos, sentimos, pensamos, cómo lo hacemos, qué queremos o necesitamos en nuestra vida y averiguando el modo en que podemos conseguirlo.
Como terapeuta gestáltica estoy formada técnicamente y personalmente, gracias a mi propio proceso de terapia de VEINTE años, y mi trabajo de supervisión contínua para atenderte y acompañarte con tus problemas, evitando así las contratransferencias.
Empezaré escuchándote lo que traigas en la primera sesión, escucharé tu problema, nos conoceremos.
A continuación, haremos unas 4 sesiones para que pueda valorar, mediante técnicas gráficas y entrevistas tu problema más profundamente, y así poder ofrecerte la ayuda que necesites.
Te haré una devolución de resultados de esa valoración en otra sesión para decidir la mejor manera de continuar, la frecuencia, la duración estimada, las dudas que aparezcan etc…
Mi manera de trabajar individualmente con adultos incluye dos herramientas: una mirada que integra la Psicología Gestalt con la Psicología – Pedagogía Sistémica.
Durante el proceso miraremos qué pasó, qué está pasando con la familia de origen, para ayudarte a lograr un mayor nivel de autonomía, y de diferenciación, así como para modificar la organización y las relaciones disfuncionales entre los miembros si las hay. Sabemos que cuando se transforma la estructura del grupo familiar, se modifican consecuentemente las posiciones de los miembros en ese grupo. Se pone orden en el sistema.
También me nutro de otras herramientas del ámbito de la arteterapia, terapia corporal, bioenergética, la música etc.
Utilizo técnicas artísticas (no es necesario conocimientos previos), para estimular el autoconocimiento, el desarrollo personal, la mejora de la salud y el bienestar, pues creo que través de lo artístico se genera una manera de expresarse más allá de las palabras, mediante símbolos, que te ayudarán a poder aprender sobre ti y gestionar tus conflictos de una forma amable y diferente.
Las sesiones de psicoterapia son de 60 minutos.
Normalmente, al principio, las sesiones suelen tener una periodicidad semanal para pasar a sesiones quincenales y tras un tiempo ser de seguimiento mensual, es cierto que cada persona puede elegir lo que necesite en función de sus circunstancias.
A nivel grupal, Aimarte para adultos ofrece dos Grupos de frecuencia mensual, : El Grupo de crecimiento personal para adultos.Una oportunidad para conectar con tu espontaneidad, y conocerte mejor a través de la expresión creativa a lo largo de 9 talleres monográficos de arteterapia, y el Grupo «Un Viaje Familiar«, pensado como un espacio para construir una nueva versión de tu historia familiar, trabajando el genograma.
